Parkour Forum : Aktuelle Beiträge

hallo Benni,
mit Rails habe ich hier leider so meine Probleme, da es kaum Geländer gibt die in dieser Höhe liegen. Meist sind sie über dem Becken. Zumeist bleibe ich auch immer kurz davor stehen, weil ich nicht weiß welches Bein wann drüber kommt.
Ich wohne in der Pfalz.
Danke für deine Hilfe :)
Gruß Franzi

http://www.youtube.com/watch?v=jOx6OQoY5kY

Hi

hab hier nen Link von einem Beitrag, erstellt für die Lehrredaktion von DSHS TV.

http://www.nrwision.de/das-projekt/programm/beispiel.html?pxid=90D2149B0A01100200D5B4C134DB2780

schaut mal rein. Wichtig; ist nur noch diese Woche zu sehen ;) !

Wir möchten uns nochmal ganz herzlich bei Tim Horst, Max Schulte und Stephane Crichton für die Interviews bedanken. Ihr habt jeder für sich, ganz entscheidende Seiten von Parkour beschrieben. Danke für das persönliche Interview und die passenden Aussagen.

Danke natürlich auch an unsere Comunity und das ganze Team für die tollen Aufnahmen beim Training. Es war ein toller Sommer mit toller Atmosphäre: diese Stimmung findet ihr hoffentlich auch im Beitrag wieder.

Gebt uns gerne Feedback !!!

Viel Spaß

Schulhof des Math.-Nat. Gymnasiums:

Handläufe, Laternen, Steinstufen, Gebäudepfeiler, schräge Wände, eine etwas größere Wand zum Erklimmen (ca. 3-5 Meter) sowie viel Platz für akrobatische Einlagen.

Niedrige Betonwände, Tischtennisplatten, Bänke, mit Sand ausgestattetes Kinderspielareal mit großem Klettergerüst.

Zwei Mauern: 1,5 und 5 Meter hoch, mit einem Abstand von ca. 3,5 Metern, optimal zum Training eines Cat Leaps.

Eine Rampe, Mauern, Geländer, Treppenstufen und Rasenflächen.

Mitten in der Stadt gelegene Parkanlage mit alten Mauern, Rasenfläche und Erdsenke. Die umliegenden Bäume laden zum Klettern und Offroad-Parkour ein.

Eine traumhafte Parkourlocation - viele Mauern mit Höhenunterschieden und eine große abfallende Rasenfläche. Zum Verweilen optimal, aber auch mit reizvoller Umgebung. Da die Location im alten Stadtzentrum liegt, ist es nicht weit zu den Resten der Stadtmauer... und das hüglige, die Natur schonend bebaute Gelände trägt den Rest dazu bei.

Mauern, Steinplätze und angrendende Rasenflächen.

Direkt neben der Mönchengladbacher Einkaufsmeile Hindenburgstraße gelegener Fußgängerzonenbereich mit niedriger Mauer und Häuserwänden. Durchaus einen Besuch wert ;)

Ich suche trainings möglich keiten in der schweitz raum aargau

In der Nähe des Museumsquartiers (MQ) - ziemlich grosser Park und Spielplatz mit vielen Möglichkeiten für Katzen, Flugkatzen, Präzis in diversen Variationen, Rollen, Flugrollen, etc. Ziemlich viel los - aber iwo findet sich immer ein Eck, wo was geht.

Update : Die Präzis sind nice zu üben, weil gute Distanzen, um durch die geschwungene Form der Beete auch für ne Challenge (also das rantasten an max. Weiten) geeignet (7 Fuss von der Mauer und 7-x Fuss zwischen den Beeten - siehe Bild)

Der Spot ist leider immer sehr von diversen (auch trinkfreudigem) Publikum (da Geschäfte an Spot sind) belegt - am besten am Abend nach Geschäftsschluss aufsuchen!

Ist recht klein - Lohnt nur, wenn man grad mal in der Nähe ist, oder gerne die Präzi-challenge probieren will :)

Hey Franzi,
am anfang lohnt es sich, mit Rails (sprich geländern oder ähnlichen) mit geringer breite und die ca zwischen knie und becken liegen zu beginnen. Versuch da auch erstmal die Two Handed und die One Handed Vault bis du dich sicherer fühlst und dann an hüfthohe rails zu gehen. Die komplexeren vaults wie monkey kong kash dash und derart würde ich nur mit einen partner oder auf weichen untergrund einüben. doch zualler erst brav das abrollen üben bis es wirklich gut funktioniert mir hat das abbrollen schonmal das leben gerettet ^^ in welcher gegend wohnste den? vllt kenn ich trainingspartner für dich
hoffe konnte dir helfen, viel erfolg und spaß noch des weiteren bei dieser fantastischen bewegungsphilosophie
Gruß Benni

ich würde es mal versuchen mit der kash über ein niedriges hinderniss wenn du dich sicher fühlst dann spring zuerst einige male übers hinderniss und dann müsste dir die dash auch gelingen ;)

hey wollte fragen ob mir jemand gute tipps zum (wieder) neueinstieg geben kann... ich hatte vor kurzen einen heftigen sturtz (5 m freier fall + 20 meter gerutscht/gerollt) dabei haben meine übungen die ich vorher gemacht hab zwar das schlimmste verhindert doch durfte ich nciht trainieren für einige wochen ich hab jetzt einwenig schiss mich beim wiedereinstieg zu übernehmen und wollte auf euren rat zurück greifen. thx im voraus

brauche hilfe beim Dash Voult!!!

Kan mir wer ein Tip geben wie ich einen Dash Voult machen kann bitte!!!!!!!!!!!!!!!!

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