Parkour Forum : Parkour Training
krafttraining?
Hi,
ich bin neu hier und will parkour lernen. ich hab in einigen artikeln gelesen das man "viel" krafttrainig machen sollte. jez wollt ich wissen welche übungen man da am besten macht und wie lange bzw wieviele.
sry wenn es schon so ein thema gibt und ich es übersehn hab ;)
mfg Tobi
ich bin neu hier und will parkour lernen. ich hab in einigen artikeln gelesen das man "viel" krafttrainig machen sollte. jez wollt ich wissen welche übungen man da am besten macht und wie lange bzw wieviele.
sry wenn es schon so ein thema gibt und ich es übersehn hab ;)
mfg Tobi
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Tobi
@ 2009-11-10 13:47:45 in Parkour Training
Beiträge: 6
Re: krafttraining?
also WIlkomen auf dem forum und du hasst gl[ck ich glaube es gibt son theama noch nich ich mache schon lange parkour und habe noch nie kraft training gemacht und ich bin nicht sooooo überragend schlecht will ich ma sagen und muskeln die du aufbauen willst sind meist nur für armsprung oder mauer überwinden. LG::::::SAM
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nicht registriert
@ 2009-11-10 16:31:34 in Parkour Training
Beiträge: 6
Re: krafttraining?
Ich glaub, dass Planches und Handstände ned schlecht sind, zumindest für die Arme und den Oberkörper. Für die Beine reichen mir (bis jetzt) Präzis. Bauchtraining kannst Du auch mit Durchbrüchen machen.
LG Little
LG Little
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Little Boy
@ 2009-11-10 18:28:15 in Parkour Training
Beiträge: 6
Re: Re: krafttraining?
ok, danke.
Aber macht es jetzt überhaupt Sinn anzufangen mit Parkour? Weil bei mir regnet es eigentlich jeden Tag, weshalb ich bei fast allem was ich mache wegrutsch. lg Tobi
Aber macht es jetzt überhaupt Sinn anzufangen mit Parkour? Weil bei mir regnet es eigentlich jeden Tag, weshalb ich bei fast allem was ich mache wegrutsch. lg Tobi
posted by
Tobi
@ 2009-11-13 13:34:52 in Parkour Training
Beiträge: 6
Re: Re: krafttraining?
Ich mein jetzt so im Herbst bzw Winter.
posted by
Tobi
@ 2009-11-13 13:35:58 in Parkour Training
Beiträge: 6
Re: Re: Re: krafttraining?
Also regen und Eis/Schnee ist unangenehm - keine Frage : Aber Training ist ohne Zweifel möglich - mehr Aufwärmen und höhere Aufmerksamkeit inkl.! Als Anregung ;-) -> http://www.youtube.com/watch?v=I-26wTjmnQs
Greetz Rocket
Greetz Rocket
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rocket
@ 2009-11-13 15:10:32 in Parkour Training
Beiträge: 6
Re: Re: Re: Re: krafttraining?
sehr cooles video regen/schnee trainieng sind anspruchsvoller :)
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a17traceur
@ 2009-11-18 21:36:21 in Parkour Training
Beiträge: 6