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 Katzensprung
Xeon
hi ich bin anfänger und bekomm den katzensprung einfach nicvht hin immer wenn ich es versuche blocke ich im letzten moment und springe neben meinem arm her ^^ weiß einer wie man üben kann das zu verhindern ??
posted by Xeon @ 2008-11-16 15:52:34 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
Little Boy
 Re: Katzensprung
Ja das Problem kenn ich - aber da hat einfach Üben genutzt ;-) Oder prob. das ganze einfach mal aus dem Stehen, ohne Anlauf bei Hindernissen, die maximal bis zu Hüfte gehen! Dann funzt es! Grüsse Little!
posted by Little Boy @ 2008-11-16 17:31:06 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
rocket
 Re: Katzensprung
Ja, probiers aus dem Stand - und niedriges Hinderniss (so wi Little schon sagte) - und such dir auch ne Mauer mit breiten Rand aus, so dass Du (am Anfang) nicht so auf den genauen Auflagepunkt schauen mußt! Wichtig beim Katzensprung ist auch, dass Du nicht zu nahe am Hindernis bist, und zuerst absprungst, dann erst die Hände zur Hilfe nimmst - und speed hilft - aber ist alles Kopfsache (Überwindung) - öfters probieren, dann gehts! (Das Hängenbleiben mit den Füssen ist meist nicht das Problem - weil kommt kaum vor - also befreie Dich von dieser Angst)
posted by rocket @ 2008-11-17 12:35:16 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
Xeon
 Re: Re: Katzensprung
thx beiden is tolles forum hier man bekommt endlich mal zipps ich werds gleich ma ausprobieren^^
posted by Xeon @ 2008-11-17 13:48:26 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
Xeon
 Re: Katzensprung
ich habs probiert schaffs aber immer noch nicht ich glaube immer meine arme wären zu kurz und ich würde nicht durchkommen wenn ich die arme nich sofort wieder wegnehme und dann irgewie drüpper springe :( ich weiß nicht warum aber ich schaffs einfach nicht meine beine durch zu bekommen -.- und ich weiß net ob ich was falsch mache
posted by Xeon @ 2008-11-17 16:11:59 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
Xeon
 Re: Re: Katzensprung
irgendwie schaff ich nicht mit den händen weg zu kommen und wenn nur mit einer *heul* (mit einer hand schaff ich fast aber is auch falsch ) ich hasse es :(
posted by Xeon @ 2008-11-17 17:05:34 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
Xeon
 Re: Re: Re: Katzensprung
kanns sein das meine arme zu kurz sind *heul* ich bin blau an den beinen vom üben aber ich schwing mich immer noch im lettzen moment zur seite
posted by Xeon @ 2008-11-17 18:22:58 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
rocket
 Re: Re: Re: Re: Katzensprung
Hmm, komisch, ich hab Deine Probleme noch nie gehört - Hast Du die Möglichkeit, ein Video zu machen, damit ich mir das ansehen kann? - Du kannst es auf www.le-traceur.com online stellen, wenn Du willst! Wäre sicher hilfreich! Ansonsten kann ich mir das nicht vorstellen, dass das ned geht! Wir schaffen das schon! ;-)
posted by rocket @ 2008-11-20 19:20:20 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
Xeon
 Re: Re: Re: Re: Katzensprung
habs inzwischen geschaft kanns aber nur an einer mauer und an dieser mauer nur von einer seite (kA warum) werd weiterüben und schaff dat schon danke für eure tipps dadurch hab ich letztendlich geschafft... ich werd ma gucken ob ich ein video mach kann weil hab immer noch n bisl probleme mit der richtigen technik
posted by Xeon @ 2008-11-20 20:34:29 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
RedX34
 Re: Re: Re: Re: Katzensprung
Hi,ich hab erst vor Kurzem mit Parkour angefangen und hab schon ein paar Sachen trainiert.Z.B. den Katzensprung. Allerdings hab ich da ein Problem. Anfangs hab ich auch immer abgeblockt durch die Beine zu springen, doch das hab ich mir
abtrainiert. Jetzt hab ich das Problem, dass ich es nicht schaffe mit einem schwung über das Hindernis zu kommen ich komme zwar drauf, aber dann nicht weiter, also ich setze meine Füße immer ab und das von automatisch. Es fühlt sich auch nicht so an, als ob ich abblocken würde. Kann mir da jemand Tipps oder Trainingsmögligkeiten geben.
posted by RedX34 @ 2009-01-11 19:21:58 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
rocket
 Re: Re: Re: Re: Katzensprung
Hmm, am einfachsten ist es, denke ich, wenn Du Dir eine breite hüfthohe Mauer (nicht zu breit - ca 20-30cm) suchst, dann beim Absrpung die Hände in das letzte Drittel der Mauer aufsetzt, und dann mit Schwung den Sprung vollendest. Wichtig ist, dass Du zuerst abspringst, dann erst die Hände die Mauer berühren läßt. Zusätzlich würde ich Dir raten, ca. 3-4 Fuss Abstand zur Mauer (beim Absprung) zu haben (mehr Abstand ist besser!), um auch einen schönen Schwung zu haben.
posted by rocket @ 2009-01-12 11:17:23 in Parkour Training
Beiträge: 11 
 
RedX34
 Re: Re: Re: Re: Katzensprung
Danke für die hilfe, ich hab alle tipps genau befolgt und ich habs schon besser geschaft, jetzt muss ich nur noch üben
posted by RedX34 @ 2009-01-15 12:52:41 in Parkour Training
Beiträge: 11