Parkour Forum : Parkour Training
roulade
hi bin anfänger und auch erst 12 ich hab 2 fragen:
1.macht das sinn wenn ich schon mit 12 anfange? ich bin erst 1.50m groß
2.wenn ich die roulade versuche komm ich immer mit der schulter auf sadass ich spätestens beim 4. mal schmerzen habe. kann mir einer sagen was ich falsch mache
wäre nett wenn mir einer helfen würde
1.macht das sinn wenn ich schon mit 12 anfange? ich bin erst 1.50m groß
2.wenn ich die roulade versuche komm ich immer mit der schulter auf sadass ich spätestens beim 4. mal schmerzen habe. kann mir einer sagen was ich falsch mache
wäre nett wenn mir einer helfen würde
posted by
newbie
@ 2007-08-13 18:50:06 in Parkour Training
Beiträge: 4
Re: roulade
Hallo Newbie, zu 1.) Dein Alter ist schon OK - nur aufpassen, da Du (anscheinend) noch im Wachstum bist - nicht zu heißspornig trainieren, damit Du keine (bleibenden) Verletzungen erleidest! Zu 2.) Die Rolle ist eigentlich recht einfach, aber im Detail muss man aufpassen. Ein recht hilfreiches Tutorial Video findest Du http://youtube.com/watch?v=eGJRE9apU5I" target="_Video"> hier auf YouTube. Recht witzig, aber lehrreich! Mit dem kommtst Du ans Ziel! Wenn Du Fragen hast, dann frage nur! Bleib dran, have fun! Rocket
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rocket
@ 2007-08-15 14:36:35 in Parkour Training
Beiträge: 4
Re: roulade
Ahja, und hier im Forum ist noch ne Antwort (Kurzfassung) für die Durchführung der sicheren Parkour Rolle. (vorletzte Antwort in dem Beitrag)
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rocket
@ 2007-08-15 14:50:24 in Parkour Training
Beiträge: 4
Re: roulade
auf beide Fragen antworte ich mit ja.Ich bin selber erst 12 Jahre alt,aber 1,53m groß.Dass macht sogar Sinn.
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rico
@ 2010-03-07 17:33:33 in Parkour Training
Beiträge: 4
Re: Re: roulade
ich bin 16 Jahre alt und 1,73m groß ich hab auch versucht die rolle zumachen ging einigermaßen gut aber Video auf YouTube hilft. danke
lg Dracula
lg Dracula
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Dracula
@ 2010-05-04 17:38:45 in Parkour Training
Beiträge: 4