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Lucky97
hey leute das is mir jezt etwas peinlich aber was meint ihr eigentlich mit dem wort basics ? ich weiss einfach nicht was das wort bedeutet bitte seit verständnissvoll und erklärt es mir ! ^_^
posted by Lucky97 @ 2011-09-16 12:56:41 in Allgemeines
Beiträge: 1 
 
rocket
Naja relativ einfach : was ich damit meine ist nix anderes, als die Grundbewegungen zu trainieren und keine Sachen zu machen, die Du/Ihr nicht beherrscht - Also lieber das Gefühl für die Bewegungen bekommen und die Bewegungsabläufe kontrolliert durchführen und zwar immer und immer wieder.
Häufige (Anfänger)Trainingsfehler sind - wenn Du mal nen move/Sprung geschafft hast, Dir zu sagen, den kann ich jetzt! Mach den lieber zig mal hintereinander oder am nächsten Tag/nächste Woche, ... noch mal und schau ob das noch passt. Es bringt auch nix, sich von ner 3m hohen Mauer runterzudroppen, ohne Landungen ausgiebig trainiert zu haben, verbunden mit Krafttrainig, etc. So würd ich das sehen!

Greetz Rocket
posted by rocket @ 2011-09-16 13:55:28 in Allgemeines
Beiträge: 1 
 
Lucky97

hallo in diesem video machen ich und meine freunde parkour wir sind noch anfänger und will einfach mal wissen was ihr davon haltet
( http://www.youtube.com/watch?v=n0gKnmRIeDE )
posted by Lucky97 @ 2011-09-06 00:05:53 in Allgemeines
Beiträge: 4 
 
rocket
Hallo Lucky.
Ich sag mal es ist ein klassiches Anfängervideo - vom Skill - ohne die crappy Qualität des Videos jetzt anzusprechen - d.h. Erprobung von verschiedenen Bewegungen - ob Parkour oder andere Bewegungen paar "Tricks" und fun-moves ... verbunden mit den üblichen "Anfängerfehlern" - d.h. zu sehr darauf bedacht, schnell irgendwas *wow*iges zu lernen und zeigen - also zu hohe drops z.B., als auf Technik und Basics zu achten - z.B. Landungen.

Versucht Euch die Basics anzueignen - (richtige) Landungen und Absprungtechniken, Rolle, geeignete Höhen der Hindernisse passend zu den verbundenen Bewegungen (in dem Video sind z.B. mal die Hindernisse für Katze zu niedrig oder zu breit, für passements (rapide) zu hoch, etc.

Mein Vorschlag:
- Arbeitet Eure Techniken durch - z.B. Anlauf bei Katze und split-foot Absprung statt beidbeinig, etc. (Schaut Euch das bei geeigneten Videos ab, wenn Ihr keinen erfahrenen Traceur zur Seite habt)
- Verzichtet auf hohe drops!
- Fangt bei Präzisionssprünge und einfachen passements (auch Katze) an, die ihr bei geeigneten Hindernissen trainiert und feilt daran, dann könnt Ihr auch Variationen mit höheren oder niedrigen Mauern angehen.
- Versucht mehr Ruhe und Konzentration ins Training reinzubringen.
- Macht ruhig auch Eure Fun-Moves (wie im Video), aber legt mehr Wert auf flow, Technik und Basics

Ich hoffe, das hilft Euch weiter!

Greetz Rocket
posted by rocket @ 2011-09-06 11:22:02 in Allgemeines
Beiträge: 4 
 
Little Boy
Ja, ich glaube, jeder hat mal so angefangen ... :)

Basics, Basics und Basics trainieren! Und Balance-, Krafttraining sowie Aufwärmen nicht vergessen! :)

LG, Little
posted by Little Boy @ 2011-09-07 13:57:25 in Allgemeines
Beiträge: 4 
 
Lucky97
DANKE ;)
posted by Lucky97 @ 2011-09-10 15:40:34 in Allgemeines
Beiträge: 4 
 
Lucky97
danke :) wirklich eine große hilfe für uns :D
posted by Lucky97 @ 2011-09-10 15:40:18 in Allgemeines
Beiträge: 4 
 
florian1111
Hi Leute ich habe mal eine Frage gibt es Leute die in Rostock in Mecklenburg Vorpommern trainieren. Weil mein Freund und ich laufen eine weile und suchen nach einer Gruppe mit der man trainieren kann. Ich habe schon oft geghört das bei uns in Rostock welche laufen aber ich weiß nicht wo wann und wer also wenn hier jemand ist bitte melden.

Grüße Florian
posted by florian1111 @ 2011-08-06 19:10:32 in Allgemeines
Beiträge: 0 
 
chrizz1000
kommt hier einer aus deutschland?..(naehe frankfurt am main)
?
posted by chrizz1000 @ 2011-07-26 19:34:53 in Allgemeines
Beiträge: 0 
 
neodragon
Sry bin ausversehen auf einfüren gedrükt
posted by neodragon @ 2011-07-07 16:21:27 in Allgemeines
Beiträge: 0 
 
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