Parkour Forum : Allgemeines
hey leute das is mir jezt etwas peinlich aber was meint ihr eigentlich mit dem wort basics ? ich weiss einfach nicht was das wort bedeutet bitte seit verständnissvoll und erklärt es mir ! ^_^
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Lucky97
@ 2011-09-16 12:56:41 in Allgemeines
Beiträge: 1
Naja relativ einfach : was ich damit meine ist nix anderes, als die Grundbewegungen zu trainieren und keine Sachen zu machen, die Du/Ihr nicht beherrscht - Also lieber das Gefühl für die Bewegungen bekommen und die Bewegungsabläufe kontrolliert durchführen und zwar immer und immer wieder.
Häufige (Anfänger)Trainingsfehler sind - wenn Du mal nen move/Sprung geschafft hast, Dir zu sagen, den kann ich jetzt! Mach den lieber zig mal hintereinander oder am nächsten Tag/nächste Woche, ... noch mal und schau ob das noch passt. Es bringt auch nix, sich von ner 3m hohen Mauer runterzudroppen, ohne Landungen ausgiebig trainiert zu haben, verbunden mit Krafttrainig, etc. So würd ich das sehen!
Greetz Rocket
Häufige (Anfänger)Trainingsfehler sind - wenn Du mal nen move/Sprung geschafft hast, Dir zu sagen, den kann ich jetzt! Mach den lieber zig mal hintereinander oder am nächsten Tag/nächste Woche, ... noch mal und schau ob das noch passt. Es bringt auch nix, sich von ner 3m hohen Mauer runterzudroppen, ohne Landungen ausgiebig trainiert zu haben, verbunden mit Krafttrainig, etc. So würd ich das sehen!
Greetz Rocket
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rocket
@ 2011-09-16 13:55:28 in Allgemeines
Beiträge: 1
hallo in diesem video machen ich und meine freunde parkour wir sind noch anfänger und will einfach mal wissen was ihr davon haltet
( http://www.youtube.com/watch?v=n0gKnmRIeDE )
( http://www.youtube.com/watch?v=n0gKnmRIeDE )
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Lucky97
@ 2011-09-06 00:05:53 in Allgemeines
Beiträge: 4
Hallo Lucky.
Ich sag mal es ist ein klassiches Anfängervideo - vom Skill - ohne die crappy Qualität des Videos jetzt anzusprechen - d.h. Erprobung von verschiedenen Bewegungen - ob Parkour oder andere Bewegungen paar "Tricks" und fun-moves ... verbunden mit den üblichen "Anfängerfehlern" - d.h. zu sehr darauf bedacht, schnell irgendwas *wow*iges zu lernen und zeigen - also zu hohe drops z.B., als auf Technik und Basics zu achten - z.B. Landungen.
Versucht Euch die Basics anzueignen - (richtige) Landungen und Absprungtechniken, Rolle, geeignete Höhen der Hindernisse passend zu den verbundenen Bewegungen (in dem Video sind z.B. mal die Hindernisse für Katze zu niedrig oder zu breit, für passements (rapide) zu hoch, etc.
Mein Vorschlag:
- Arbeitet Eure Techniken durch - z.B. Anlauf bei Katze und split-foot Absprung statt beidbeinig, etc. (Schaut Euch das bei geeigneten Videos ab, wenn Ihr keinen erfahrenen Traceur zur Seite habt)
- Verzichtet auf hohe drops!
- Fangt bei Präzisionssprünge und einfachen passements (auch Katze) an, die ihr bei geeigneten Hindernissen trainiert und feilt daran, dann könnt Ihr auch Variationen mit höheren oder niedrigen Mauern angehen.
- Versucht mehr Ruhe und Konzentration ins Training reinzubringen.
- Macht ruhig auch Eure Fun-Moves (wie im Video), aber legt mehr Wert auf flow, Technik und Basics
Ich hoffe, das hilft Euch weiter!
Greetz Rocket
Ich sag mal es ist ein klassiches Anfängervideo - vom Skill - ohne die crappy Qualität des Videos jetzt anzusprechen - d.h. Erprobung von verschiedenen Bewegungen - ob Parkour oder andere Bewegungen paar "Tricks" und fun-moves ... verbunden mit den üblichen "Anfängerfehlern" - d.h. zu sehr darauf bedacht, schnell irgendwas *wow*iges zu lernen und zeigen - also zu hohe drops z.B., als auf Technik und Basics zu achten - z.B. Landungen.
Versucht Euch die Basics anzueignen - (richtige) Landungen und Absprungtechniken, Rolle, geeignete Höhen der Hindernisse passend zu den verbundenen Bewegungen (in dem Video sind z.B. mal die Hindernisse für Katze zu niedrig oder zu breit, für passements (rapide) zu hoch, etc.
Mein Vorschlag:
- Arbeitet Eure Techniken durch - z.B. Anlauf bei Katze und split-foot Absprung statt beidbeinig, etc. (Schaut Euch das bei geeigneten Videos ab, wenn Ihr keinen erfahrenen Traceur zur Seite habt)
- Verzichtet auf hohe drops!
- Fangt bei Präzisionssprünge und einfachen passements (auch Katze) an, die ihr bei geeigneten Hindernissen trainiert und feilt daran, dann könnt Ihr auch Variationen mit höheren oder niedrigen Mauern angehen.
- Versucht mehr Ruhe und Konzentration ins Training reinzubringen.
- Macht ruhig auch Eure Fun-Moves (wie im Video), aber legt mehr Wert auf flow, Technik und Basics
Ich hoffe, das hilft Euch weiter!
Greetz Rocket
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rocket
@ 2011-09-06 11:22:02 in Allgemeines
Beiträge: 4
Ja, ich glaube, jeder hat mal so angefangen ... :)
Basics, Basics und Basics trainieren! Und Balance-, Krafttraining sowie Aufwärmen nicht vergessen! :)
LG, Little
Basics, Basics und Basics trainieren! Und Balance-, Krafttraining sowie Aufwärmen nicht vergessen! :)
LG, Little
posted by
Little Boy
@ 2011-09-07 13:57:25 in Allgemeines
Beiträge: 4
DANKE ;)
posted by
Lucky97
@ 2011-09-10 15:40:34 in Allgemeines
Beiträge: 4
danke :) wirklich eine große hilfe für uns :D
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Lucky97
@ 2011-09-10 15:40:18 in Allgemeines
Beiträge: 4
Hi Leute ich habe mal eine Frage gibt es Leute die in Rostock in Mecklenburg Vorpommern trainieren. Weil mein Freund und ich laufen eine weile und suchen nach einer Gruppe mit der man trainieren kann. Ich habe schon oft geghört das bei uns in Rostock welche laufen aber ich weiß nicht wo wann und wer also wenn hier jemand ist bitte melden.
Grüße Florian
Grüße Florian
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florian1111
@ 2011-08-06 19:10:32 in Allgemeines
Beiträge: 0
kommt hier einer aus deutschland?..(naehe frankfurt am main)
?
?
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chrizz1000
@ 2011-07-26 19:34:53 in Allgemeines
Beiträge: 0
Sry bin ausversehen auf einfüren gedrükt
posted by
neodragon
@ 2011-07-07 16:21:27 in Allgemeines
Beiträge: 0