Parkour Blog
posted @ 2009-09-28 10:31:45 by rocket
Tracers Blackbook veröffentlicht!
Das Parkour-Buch "Tracers Blackbook" steht ab heute im Internet zum Verkauf bereit. Das von Sportwissenschaftler und ParkourONE-Trainer markus Luksch verfasste Werk erklärt Parkour Techniken von Grund auf und bietet auch erfahrenen Parkor-Läufern hilfreiche Tipps.
Ziel des Buches ist, so Luksch, „ein umfassendes Verständnis der Parkour-Techniken zu fördern und einen hochwertigen und vielschichtigen Diskurs über Bewegung in der Parkour-Community voranzubringen“.
In der Einführung beschreibt der Autor die wichtigsten Prinzipien im Parkour-Training: Sicherheit, Nachhaltigkeit und Effizienz. Anschließend geht Luksch auf die biomechanischen und motorischen Prozesse beim Parkour-Training ein, welche mit einfachen Versuchen zum Nachmachen verdeutlicht werden.
Es folgt eine detaillierte Analyse der gängigen Techniken im Parkour, die mit hochwertigen Fotocollagen illustriert ist. Die Beschreibung der Bewegungsabläufe beinhaltet zahlreiche Tipps, wie Parkour-Techniken noch effizienter durchgeführt werden können.
In der Einführung beschreibt der Autor die wichtigsten Prinzipien im Parkour-Training: Sicherheit, Nachhaltigkeit und Effizienz. Anschließend geht Luksch auf die biomechanischen und motorischen Prozesse beim Parkour-Training ein, welche mit einfachen Versuchen zum Nachmachen verdeutlicht werden.
Es folgt eine detaillierte Analyse der gängigen Techniken im Parkour, die mit hochwertigen Fotocollagen illustriert ist. Die Beschreibung der Bewegungsabläufe beinhaltet zahlreiche Tipps, wie Parkour-Techniken noch effizienter durchgeführt werden können.
Erhältlich ist das 132 Seiten umfassende Buch ab 25.September 2009 online unter : www.parkour-store.com. - Der Preis beträgt 29,95 € (49.90 CHF)
Unter folgendem Link findet ihr ein > Inteview mit dem Autor.
Unterfolgenden Links können Leseproben und das Inhaltsverzeichnis heruntergeladen werden:
> Inhaltsverzeichnis
> Leseprobe - Körperschwerpunkt beim passement
> Leseprobe - Demi tour
> Leseprobe - Biomechanik
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